¿Qué son los jugos prensado en frío?
En los jugos prensados en frío, la fruta y la verdura se extrae con una prensa hidráulica, aportan más nutrientes y son más faciles de digerir.
En los jugos prensados en frío, la fruta y la verdura se extrae con una prensa hidráulica, aportan más nutrientes y son más faciles de digerir.
Si estás buscando respuesta a la pregunta de cómo establecer un déficit calórico, no busques más, nosotras nos hemos encargado de sacarte de dudas.
La diferencia del juicing vs blending es la cantidad de pulpa que se queda en la bebida, cada opción tiene un propósito diferente y ninguna es mejor que la otra
La eliminación de grasa al tomar jugos verdes se da como consecuencia. Tomar jugo verde nos ayuda a re mineralizar, alcalinizar y desintoxicar el organismo, entonces la grasa que está atrapando toxinas no tiene nada más que hacer en nuestro cuerpo y ahí es donde la perdemos. El jugo verde ayuda para bajar de peso.
Mindful eating, literalmente es ser más conscientes de lo que comemos, de por qué lo comemos, cuándo, dónde, y con quién. Y como les decía no es nada nuevo, ni complicado, pero sí es algo que a todos se nos olvida últimamente.
Si quieres preparar algo fácil y simple este Halloween, creé una receta increíble para ti. Esta es la receta de galletas de Halloween suaves, saludables y espeluznantes, que no contienen gluten y son veganas. Entonces, si está buscando una receta saludable y espeluznante que pueda hacer este Halloween!
Receta pancakes de avena y plátano. Una receta muy fácil de hacer y super deliciosa, además quedan esponjositos.
– Una taza de semillas de chía.
– 2 tazas de leche de almendra (también puedes utilizar leche de coco, de avena, de arroz o de soya).
– Extracto de vainilla
– Fruta de temporada
Evita cenar pesado, Hacer ejercicio, Sigue un horario, Evita la cafeína, Toma un baño caliente antes de ir a la cama. Si después de 20 minutos de ir a la cama no consigues dormir, levántate. Lee un libro, toma un vaso de agua.
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